Wir erwarten von unseren Gehirnen ständig Höchstleistung. Schließlich geht es darum, dass wir unsere Aufgaben und Herausforderungen möglichst gut bewältigen. Für das Gehirn bedeutet das ein permanentes fokussiertes Wahrnehmen, Erkennen, Filtern, Abgleichen, Bewerten, Entscheiden.
Für Entspannung bleibt kaum Zeit. Dabei ist es so enorm wichtig, den Kopf gelegentlich wieder frei zu bekommen. Ich benutze für meine mentale Erfrischung zwischendurch gerne meine Wasserfantasien.
Ob zur Meditation oder als geistige Entdeckungsreise:
Jedes Betrachten schafft neue spannende Assoziationen, Gestalten und Bilder.️ Man kann die Dinge auf die Seite drehen oder auf den Kopf stellen und schon entsteht etwas Neues. Das Gehirn hat Pause und darf spielen und entdecken.
Den Gedanken freien Lauf lassen!
Perspektiven wechseln!
Distanzen verändern!
Neue Welten und Wesen entdecken!
Die Pausenfantasien